气温变暖之后，人也容易感到困乏，夏天下午的时候人最容易犯困，变得无精打采、昏昏欲睡的季节。想要预防困乏，除了要加强自身的锻炼以外，平时还能通过花茶茶饮来改善。
上班困喝什么茶饮好
1、金银花茶
其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用。
2、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量
制作：将干的玫瑰花瓣与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效：玫瑰薄荷茶具有提神散热的功效，能够缓解人的情绪波动，玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用，而薄荷则有驱除疲劳的作用，饮用后的口感非常不错，玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中的苦涩味。
3、槐花茶
性寒，具有清热、凉血、清肝泻火的功效，并能消炎、镇痛，可预防中风。由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。
4、人参茶
人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶!
5、薄荷甘草茶
材料：鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g、白糖适量
制作：将鲜薄荷叶、甘草、绿茶、太子参一起放入到杯中，加入开水500ml，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，再加入适量白糖调匀即可饮用。
功效：薄荷甘草茶有非常不错的提神醒脑的功效，能有效防止春困现象，而且还有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的作用，对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等症疗效不错。
6、薰衣草柠檬茶
材料：5-6颗干燥的薰衣草花蕾、柠檬片
制作：将干燥的薰衣草花蕾与柠檬片一起放入到茶杯中，然后加入沸水加盖5-10分钟。如果放的是柠檬汁的话，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效：薰衣草柠檬茶具有振奋精神的作用，在春季饮用这款茶能够有舒缓压力、消除疲劳的功效，而且柠檬具有利尿、促进消化、缓解头痛的作用，散发的香味清新自然，但是孕妇不适合喝这款茶。
