甜瓜皮的做法大全?吃甜瓜不要再把皮扔了

甜瓜,是我们在平时的生活中,常会见到的一种食物,一般我们在吃甜瓜的时候,都会吃里面的果肉,而把外层带有青色的皮,给扔掉,大家都认为这是没有味道的,却不知,它烹饪作用还是比较大的。以下小编会为大家介绍到的是甜瓜皮的做法大

甜瓜,是我们在平时的生活中,常会见到的一种食物,一般我们在吃甜瓜的时候,都会吃里面的果肉,而把外层带有青色的皮,给扔掉,大家都认为这是没有味道的,却不知,它烹饪作用还是比较大的。以下小编会为大家介绍到的是甜瓜皮的做法大全,不止是直接吃,还可以搭配到食材中进行炒制,来一起看看吧!

甜瓜皮的做法大全

1.酸味甜瓜皮

(1)把甜瓜皮给准备好,把它绿色的那层皮给去掉,再把瓜皮给切成片状,再放清干净,放到容器中给装好。

(2)锅里面放上白糖,盐,还有白醋,再把它倒入到甜瓜皮中,搅拌均匀,腌制几个小时左右,便可以开动了。

2.甜瓜皮甜汤

(1)把甜瓜皮清洗好,再切成条状,绿豆清洗干净,放到锅中,倒入适量的清水,把它煮半个小时左右,煮到绿豆裂开。

(2)再把瓜条放到锅中,加上适量的老冰糖,再煮10分钟左右便可以出锅了。

3.甜瓜皮小米粥

(1)将小米给淘洗干净,放到锅中,加上适量的清水给煮沸腾,再用勺子慢慢的搅动,用小火煮半个小时左右。

(2)把甜瓜皮去掉外面那皮青色的皮,再切成小丁状,葡萄干还有枸杞清洗一下,把水给沥干备用。

(3)等小米粥煮到熟烂,再加入甜瓜块,还有冰糖,搅拌均匀,再用大火煮到沸腾,再转中火,继续煮10分钟左右,加上葡萄干,还有枸杞便可以开动了。

4.甜瓜皮荷叶茶

(1)将甜瓜皮给切成条状,再把荷叶给撕成小片状,将荷叶,冰糖还有甜瓜皮,清水,一起放到锅中。

(2)用大火给煮开之后,再用小火煮六分钟左右,焖一小会儿便可以了。

5.甜瓜皮炒猪肝

(1)把甜瓜皮给准备好,把它外面的那层绿色的皮,轻轻的刮掉,再切成小条状,放到一边备用。

(2)将猪肝给切成薄片,再把红辣椒切成小片状,大蒜切成碎状,猪肝用料,淀粉还有生抽腌制几分钟出锅。

(3)锅中放上适量的清油,等油热好之后,再下入生姜,猪肝炒几分钟盛出来待用。

(4)锅里再放上油,把蒜粒放到锅中炒香,再加入甜瓜皮,炒到切成熟,加入红椒还有盐,再放猪肝,炒几下,撒上点鸡精就可以装盘了。

甜瓜皮的做法,以上小编已经通过一段文字为大家介绍到了,大家可以留一些甜瓜皮进行制作,甜瓜皮的味道比较于果肉虽然缺少了一些,可是营养价值还是差不多的。甜瓜对于身体是可以起到呵护作用的,可以带给人体日常所需要的微量元素,起到增强体质的作用,人们在日常生活中应该常吃水果!

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