夏天来临!吃豆制品要注意些啥?四川食品专家这样说

豆制品营养丰富,水分含量高,储藏不当极易滋生细菌,导致变质。夏季来临,日常生活中该如何选购和保存生鲜类豆制品,自制豆制品时又该注意什么呢?4月28日,四川省市场监管局组织食品专

豆制品营养丰富,水分含量高,储藏不当极易滋生细菌,导致变质。夏季来临,日常生活中该如何选购和保存生鲜类豆制品,自制豆制品时又该注意什么呢?4月28日,四川省市场监管局组织食品专家给出温馨提示——

选购产品要用心

生鲜类豆制品多为家庭作坊式生产模式,且多为敞开式放置售卖,所以要选择卫生条件好、信誉度高的商家。购买时需观其形、闻其味,通常优质豆腐拿在手里摇晃后不会产生晃动感,豆腐切面细嫩不出水,无异味无杂质无气泡;好的豆腐干则表皮光洁呈淡黄色,方形整齐,经手触摸和按压后,能感到密实、有韧性、有弹性。建议尽量购买有包装的生鲜豆制品。

精心制作有讲究

生鲜类豆制品最好现买现做现吃,不宜长时间存放,若需存放,最好置于冰箱冷藏,以免因储藏不当造成变质,夏季高温季节更需注意。制作美食时,要注意将产品存放于清洁、通风、干燥、阴凉的环境下,且生熟食品分开放置,有利于保持最佳品质。烹饪时要彻底煮熟煮透,如要凉拌建议先焯水再调味。

保存方式要适当

生鲜类豆制品建议当餐食用完毕,如一餐未食用完,需放冰箱在4℃条件下冷藏保存。如果菜品闻起来发酸,豆腐、豆干等食材摸起来黏滑,没有弹性,说明已变质,不宜再食用。

家庭自制需谨慎

部分地区有食用自制发酵豆制品的习惯,比如自制腐乳、豆豉、纳豆等。这些食物水分含量较高,易受杂菌污染,如果操作不当被肉毒杆菌污染了,可能会引起中毒。建议消费者尽量不要自制发酵豆制品。

另外,家庭自制豆浆时,豆类含有一种叫皂甙的物质,当豆浆煮至80~90℃时会产生大量泡沫,形成“假沸”现象,如果立即关火,皂甙无法被彻底破坏,可能会导致中毒。所以家庭自制豆浆时需大火煮沸后关小火继续煮5~10分钟,防范皂甙中毒。

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