养生已经成为了新的时尚和流行，朋友聚会间喝酒喝奶茶的也少了，大家开始喝其他不同的养生饮品，最常见的就是年轻人常喝的保温杯泡枸杞。但是，想要养生最主要的就是要符合节气和时节，在寒冷的冬日麦冬茶更适合每个想要养生的小伙伴，那么麦冬茶要怎么泡呢?一起来看看吧!
麦冬茶怎么泡
1.直接泡
直接泡是最简单的操作方法，将麦冬放入杯子中，一般的杯子每次大约放3-4个麦冬即可，再倒入热水闷10分钟左右，就可以喝了，但是麦冬味甘，带着一点点苦味，喝起来可能味道一般，也可以额外再加一点糖或蜂蜜。
2.枸杞麦冬水
除了直接泡，加些别的料也会更好更养生，说到养生，枸杞自然必不可少，麦冬和枸杞搭配泡水饮用，营养价值和保健效果更高，麦冬的味道带着一点点苦味，如果喜欢吃甜的，也可以少量的加入一些蜂蜜，喝起来甜滋滋的也更好喝。
3.乌梅麦冬茶
乌梅麦冬茶是一个比较复杂的做法了，但是带着一些酸酸甜甜的滋味，是真的很好喝，乌梅麦冬茶可能不是很适合平日里喝，但是周末在家里这样煮一壶也是很不错的。
首先，我们先将麦冬与乌梅洗净，然后将乌梅用刀划开后，将麦冬与乌梅一同放入锅中，然后，加入饮用水，等到茶煮滚冒泡以后，就调成小火，要一直煮到乌梅熟烂，这样乌梅的味道才会出来，让茶的味道不那么苦涩，紧接着，将茶渣过滤，茶水滤出来后我们就可以安心饮用了，如果想要甜一些，还可以再加一点点蜂蜜。
小编在这里介绍了三种比较常见和受欢迎的麦冬茶的做法，小伙伴们可以根据自己的喜好来学习和尝试一下，对于上班族来说，最简单方便的莫过于第一种方法，上班的时候可以泡一杯麦冬茶，暖暖喝一口，就又有动力继续工作了，但是小编也要在这里温馨提示一下，麦冬偏寒，所以不可以过量服用，小伙伴们最好还是要询问过医生，看看自己是否适合喝麦冬茶，谨遵医嘱才能达到养生的目的呀!
花样百出的养生方法为什么得到越来越多人的追捧，尤其是年轻人的，因为这表明了年轻人对自己的健康问题越来越看重了。许多人现在追求的不仅仅是吃的美味了，更主要的是要吃得健康。每天喝一点麦冬茶，能够给人体带来一定的好处，小编在这里给大家介绍了三种麦冬茶的做法，小伙伴们都学会了吗?赶快自己动手来试一下吧!
