蜂王浆食用最佳时间

蜂王浆食用最佳时间

长期以来，人们都认为睡前服用蜂王浆对身体有益，但是，睡前吃蜂王浆是一种错误的饮食习惯。这是因为，蜂王浆中的糖类物质含量丰富，在进入血管后可使血液黏度上升。人在睡眠中心率减慢，血液流动速度本来就放缓，如果在睡前服用蜂王浆的话，可能导致局部血液动力异常，造成微循环障碍，易促发脑血栓的形成。建议服用时间应该在早餐前30分钟~1小时，因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。