夏天到了，很多的时令蔬菜纷纷上市，比如广大女性热捧的“黄瓜”，作为蔬菜届头号补水的时尚单品，用黄瓜片敷脸已经是大家日常护肤手段。
另有传言说黄瓜不光对皮肤好，经常吃黄瓜还能有抗癌、治口腔溃疡和缓解便秘的功效，是一种“万能蔬菜”。
一听说吃黄瓜有这些好处，引得很多不常吃黄瓜的朋友，都纷纷囤了一批黄瓜，每天当保健品一样的吃。
那么，一根小小的黄瓜，真能带来这些功效？
关于黄瓜的谣言，你当当真了吗？
黄瓜敷脸可以美白吗？
用黄瓜护肤，特别是外用敷脸，经过小白多次切身实验以及对其他网友的多数调查，得出的结论是：黄瓜敷脸效果并不是想象的好，大都是因人而异，极少数的女士用后效果较好，绝大多数的女士肌肤状况没有明显质变。但是有一点是肯定的，不管是黄瓜敷脸或是自制的黄瓜面膜都具备良好的保湿效果，对于防止肌肤缺水造成的干裂、脱皮现象效果明显。
水果黄瓜是转基因食品？
在中东以及欧洲很多国家，一直都食用的是水果黄瓜，只是过去中国消费者没见到过。所以可能导致了水果黄瓜在出现之初受到非议。
对仿间流传的黄瓜在生长过程中会使用到激素，其实只是一种生长调节剂，目的是促进黄瓜果实生长，花冠部分颜色保持得更鲜艳。
黄瓜能治疗口腔溃疡？
黄瓜96%都是水分，和其他高水分蔬菜相比，黄瓜在维生素含量方面没有优势。
而口腔溃疡的诱发原因有很多种，比如精神压力大、免疫力低下、体内激素变化和维生素缺乏等都可能导致口腔溃疡。这么复杂的病因，不可能靠吃黄瓜就能治好。即便是因为维生素缺乏导致的口腔溃疡，也是和维生素B缺乏有关，而黄瓜中并不含有维生素B。
吃黄瓜可以抗癌？
网上自称黄瓜含有这些抗癌成分，大家经常吃可起到降低患癌症的风险，完全是无中生有。
另外，有人可能会说，就算黄瓜没有这些成分，但也含有胡罗卜素，能增强人的体的免疫力，起到很好的抗癌效果。
但是，黄瓜中含有的胡罗卜素是非常少的，就算一天吃100根黄瓜，人体摄入的胡罗卜素也少，起到的免疫力也很小，更不说想抗癌了。
吃黄瓜，并没有传说中的抗癌、治疗口腔溃疡和美容的功效，由于黄瓜中有98%的水分，因此平时用黄瓜敷脸，确实可起到短时间补水的作用。
