随着时代的进步，我们的生活水平越来越好，但我们面临的疾病也越来越多，而现在越来越多的人喜欢用普普通通食物来预防，以及治疗某些疾病，亦或者调理身体，由于现在压力的加大，好多人都在一个亚健康状态，常见的就是肾虚了，比如腰膝酸软，那么我们可以用哪些办法来调整这个状态呢？因此接下来小编将为大家介绍猪腰汤怎么做补肾。并且还会为大家介绍吃猪腰的注意事项以及注意人群，接下来请各位仔细阅读下文吧，找寻你们所需的答案。
一.猪腰汤怎么做补肾
主料
猪腰300g
辅料
枸杞菜适量 黄芪适量 盐适量 生姜5片 料酒少量
步骤
1.准备食材：猪腰一对
2.猪腰对半切开，割除里面的白膜(卖肉的老是弄不干净，我都是拿回家自己弄)
3.枸杞、生姜、黄芪洗净，猪腰切花刀
4.所有食材放入炖锅加适量的水炖2小时
5.放入适量的盐少量料酒就可以了
二.板栗补肾猪腰汤怎么做
主料
猪腰1个 板栗6个 红枣1个
辅料
油适量(清洗猪腰) 生粉适量(清洗猪腰) 精盐适量
步骤
1.将板栗清洗干净。
2.将板栗去壳去皮，清洗干净，备用。
3.猪腰子平片成两块，去净油皮和腰臊(我是让卖肉的档主处理好的)。
4.将猪腰切片。
5.加入生粉、油、盐，用手搓洗猪腰。
6.搓洗完后，静止20分钟。
7.将猪腰清洗干净，备用。
8.炖盅里放清水，加入板栗、红枣。
9.加入猪腰。
10.盖上盖子，设定炖汤时间为1：30。
11.1个半小时后，营养美味的板栗猪腰汤就炖好了。
12.出锅后加少量盐即可。
三.淋巴结炎患者能吃猪腰吗
可以少吃一些的，一顿两顿无所谓。但吃猪腰并不能食疗颈部淋巴结炎。 淋巴是人身的重要免疫系统，颈部是淋巴的密集聚焦区，头颈部、口腔是颈部淋巴的引流区域，因此，头颈部、口腔的炎症极容易引发颈部淋巴结发炎，如扁桃体炎、牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡、咽喉炎、鼻炎、中耳炎、腮腺炎等都可能引发颈部淋巴结发炎。
淋巴结炎在饮食上面，主要是不要吃香椿、海鲜(痊愈后可以吃的)，饮食尽量清淡一些，辣椒、瓜子、桔子等热性食物少吃点，因为炎症属热症嘛，要避免上火，所以猪腰子属于温热性，还是少吃为妙。
四.有胃病的能吃猪腰吗
最好不要吃。因为猪腰子是不容易消化的食物，很难消化，慢性胃炎患者的胃黏膜更难去消化这种食物，建议您要遵守医嘱，饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激难消化的食物，三餐要按时吃忌酒，多吃一些养胃的食物，比如说米粥等，胃就会慢慢好起来的。
以上就是小编对猪腰汤怎么做补肾以及吃猪腰的全部注意事项，并且在最后还对相关内容做了一定的拓展。但是呢小便虽然认为食补是一个非常不错的对身体好的选择，但大家一定要知道是药三分毒，而药食同源，任何东西都是有一个度的，不能过度，还有便是要知道每一人都是不一样的，正如世界上没有相同的树叶一样，所以食补与吃药一样也是不能跟风的，所以大家应该根据自身的情况选择适合自己的食补方法，当然还得适可而止哦。
